Lassi de mango y cardamomo

Name: Batido de mango y cardamomo - Receta fácil
Ingredients: 2 yogures naturales; 250g de mango; 125ml de leche semidesnatada; 50g de Castevia 1:1; 3 semillas de cardamomo molidas

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Ingredientes

2 yogures naturales
250g de mango
125ml de leche semidesnatada
50g de Castevia 1:1
3 semillas de cardamomo molidas

Instrucciones

1.Tritura todos los ingredientes hasta que quede un batido homogéneo.
2.Puedes añadir 1 vaso de hielo picado para que sea más refrescante o añadir más leche si te gusta más líquido.

Aspectos a tener en cuenta

En tan solo 5 minutos vas a tener un sabroso batido de mango y cardamomo con esta sencilla receta. Con este batido, al cual puedes añadirle hielo picado sin problemas, encontrarás una forma sencilla de disfrutar de una fruta tan deliciosa como el mango y refrescarte al mismo tiempo en los calurosos días de verano. Aunque seguro que una vez lo pruebes, decidirás disfrutarlo todo el año. Refrescante a la vez que delicioso.

Hay que destacar que este batido de mango y cardamomo en concreto no es apto intolerantes a la lactosa y a la proteína de la leche de vaca. Sin embargo, no tengas miedo de innovar y prueba a hacerlo con alguna de las variedades de leche sin lactosa o que no contienen proteína de vaca que existen en el mercado.

Geles

Mi nombre es MªÁngeles Cano Villalba, pero llámame Geles. Soy Dietista-nutricionista y cocinera aficionada. En Natural Castelló voy a ayudarte a cuidar tu alimentación y tu salud.