Cuisine: Almuerzos

Almuerzos saludables y sanos para que toda la familia se cuide comiendo de forma sana. Prepara tu menú semanal con las recetas de nuestra nutricionista.

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Lentejas con calabacín y huevo

En esta receta conseguimos comer un producto de temporada como son los calabacines y además incluir de nuevo las legumbres. Siempre enamorada de las legumbres.

Por Geles

Ensalada de zanahoria y remolacha con salsa de aguacate

Ensalada de zanahoria y remolacha con salsa de aguacate

Esta ensalada te puede parecer algo rara, pero de lo que se trata es de salir de la monotonía y hacer cosas diferentes.

Por Geles

Espaguetis con tomate, queso, anchoas y albahaca

Espaguetis con tomate, queso, anchoas y albahaca

Prepárate este rico plato de pasta para llevarte a la playa, al trabajo o para comer en casa, da igual, está riquísimo.

Por Geles

Salsa de aguacate, yogur y albahaca

Salsa de aguagate, yogur y albahaca

Pocos ingredientes y obtendrás una salsa de lo más curiosa y saludable.

Por Geles

Pollo con salsa de mango y coco

Pollo con salsa de mango y coco

Está claro que si no te gusta el coco, esta salsa no te va a llamar la atención, pero la combinación con el mango es un espectáculo. Atrévete.

Por Geles

Hamburguesas de lentejas con arroz

Hamburguesas de lentejas y arroz

Esta receta de hamburguesas totalmente vegetales, te va a encantar.

Por Geles

Gazpacho andaluz

Gazpacho andaluz

Siempre habrá discusión sobre cuál es la receta de gazpacho ideal… yo no la tengo, porque hago muchas versiones, esta es la más parecida a la clásica.

Por Geles

como hacer mayonesa sin huevos

Veganesa

¿Te ha pasado alguna vez que necesitabas mayonesa y no tenías huevos para prepararla? Pues hoy te traigo una receta de mayonesa de soja sin huevo que te sacará de más de un apuro.

Por Geles

Ensalada de alubias pintas con pescado

Ensalada de Alubias Pintas con Pescado

Ahora es más habitual preparar pescado frito para nuestras comidas, si te pasa como a mí que te sobra algunos pescaditos haz esta receta de aprovechamiento, tan rica que sorprenderá a más de uno.

Por Geles

Ensalada de judías verdes

Ensalada de judías verdes

Con las primeras judías verdes de temporada, he preparado una rica ensalada, refrescante y muy saciante.

Por Geles

Los pedidos realizados entre el 24 de julio y el 15 de agosto, se entregarán a partir del 16 de agosto. Disculpen las molestias.