Hummus de garbanzos

Hummus de garbanzos

Para hacer esta receta puedes utilizar garbanzos que te hayan sobrado de preparar un cocido como he hecho yo, o bien puedes comprarlos ya cocidos, sólo tendrías que enjuagarlos antes de triturar. Si no tienes tahini no es problema, puedes introducir unas semillas de sésamo tostado, aunque no logres triturarlas y queden enteras, da igual, […]
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Garbanzos salteados con salmón, berenjena, anís y tomillo fresco

Garbanzos salteados con salmón, berenjena, anís y tomillo fresco

Como has visto, es un plato muy sencillo de preparar y bastante completo porque aporta una cantidad adecuada de verdura por ración, de proteína de origen vegetal y animal correcta para una ingesta y grasas saludables. Los garbanzos los puedes cocer tú, no hay ningún problema, de hecho, te saldrá más barato el plato de […]
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