Si te gusta una textura más rústica en la brandada, puedes desmenuzar con un tenedor el pescado y mezclar todo, chafando un poco todos los elementos, hasta que tengas una masa un poco ligada. También lo puedes preparar con el mortero, así de paso ejercitas los brazos. Antes de triturar comprueba que la patata está […]
El boquerón es un pescado azul, económico y muy sabroso. Rico en proteínas de alto valor biológico y rico en minerales como el potasio, fósforo, sodio, selenio, magnesio y yodo. Cabe resaltar que si te comes el boquerón con la espina y todo, el consumo de calcio se eleva considerablemente, puedes llegar a consumir en […]
Si bien estos boquerones rebozados en limón calientes están muy ricos, tengo que decirte que incluso fríos están deliciosos. Si te gusta el sabor del limón pon la ralladura de dos limones, de esta forma el aroma será más intenso. Tal vez estás pensando que un alimento frito es difícil que sea sano, pero la […]
Cuando preparo este tipo de papillotes, muchas veces hago por separado el pescado de la verdura, ya que la verdura precisa de más tiempo de cocción y así evitamos que el pescado quede seco y sobre cocinado. Al hacerlo juntos, corremos el riesgo de que el bacalao quede un poco pasado, pero por eso elijo […]