Geles

Geles

Mi nombre es MªÁngeles Cano Villalba, pero llámame Geles. Soy Dietista-nutricionista y cocinera aficionada. En Natural Castelló voy a ayudarte a cuidar tu alimentación y tu salud.

Mis Recetas
Tiempo
Valoración
Delicioso mini roscón de reyes de hojaldre y turrón servido sobre fuente.
Mini roscón de Reyes de hojaldre y turrón Categoría: Postres, Recetas Navideñas
Cocina: Meriendas
Método: Hipertensos
35 mins
Sopa de rape emplatada.
Sopa de rape navideña Categoría: Recetas Navideñas, Sopas y cremas
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
40 mins
Turrón de chocolate y avellana especiado.
Turrón de chocolate y avellanas especiado Categoría: Postres, Recetas Navideñas
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Crepe rellena de langostinos al whisky, acompañada de verduras.
Crepes de langostinos al whisky Categoría: Pastas y pizzas, Pescados y mariscos, Recetas Navideñas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
40 mins
Porción de tortilla de coliflor servida en plato con tomate y pan.
Tortilla de coliflor Categoría: Ensaladas y verduras, Huevos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
10 mins
Hojaldre con pavo y verduras cortado y servido en plato.
Hojaldre de pavo y verduras Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
1 hr 5 mins
Fotografía de varios Blinis con Crema de Aguacate y Gambas sobre una bandeja
Blinis con crema de aguacate y gambas Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
30 mins
Tarta semi helada de chocolate y mandarina Categoría: Postres, Recetas Navideñas
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
25 mins
Ensalada de brotes con queso de cabra y nueces Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Hipertensos, Sin gluten
10 mins
receta de cardos chirlas
Cardos con chirlas Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
30 mins
Duquesas de boniato Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
30 mins
Trufas de almendra, boniato y coco Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
Setas salteadas con puerro, jengibre y leche de coco Categoría: Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
Brandada de bacalao Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Sin gluten, Sin lactosa
20 mins
Potaje de legumbres con verduras Categoría: Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
2 hrs 10 mins
Croquetas de cocido Categoría: Carnes, Legumbres
Cocina: Almuerzos, Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
10 mins
Crema de lentejas con sal de jamón Categoría: Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
35 mins
Sal de jamón Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Sin gluten, Sin lactosa
40 mins
Buñuelos sin gluten y sin azucar Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
35 mins
Bizcocho de calabaza integral Categoría: Postres, Recetas Halloween
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
40 mins
Ensalada de coliflor, granada, tomates secos y avellanas Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
30 mins
Bizcocho integral con arándanos secos Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
35 mins
Garbanzos especiados al horno Categoría: Legumbres
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
30 mins
receta galletas cacahuete
Galletas de crema de cacahuete, espelta y pasas Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
25 mins
receta bacalao berenjena
Bacalao con berenjena, patata y almendras al papillote Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
40 mins
Vasitos de hummus de chocolate con manzana y nueces Categoría: Frutas, Legumbres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
20 mins
Patatas rellenas de verdura y carne Categoría: Carnes, Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
50 mins
Crema de cacahuete Categoría: Salsas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Sopa de melón y pepino Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
10 mins
como hacer potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos con espinacas y bacalao Categoría: Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Diabéticos, Sin gluten, Hipertensos, Hipertensos, Sin lactosa, Sin lactosa
55 mins
tortilla de berenjena
Tortilla de berenjena Categoría: Ensaladas y verduras, Huevos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos
1 hr
Lubina con crema de calabaza y patatas Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
30 mins
Ensalada de manzana y nueces Categoría: Ensaladas y verduras, Frutas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
como hacer ropa vieja de cocido
Ropa vieja al horno Categoría: Carnes, Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
1 hr
Puré de patatas al aceite de oliva
Puré de patatas al aceite de oliva Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
coom hacer ciruelas en gelatina
Ciruelas en gelatina Categoría: Frutas
Cocina: Almuerzos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
como hacer higos con nueces
Higos con nueces y chocolate Categoría: Frutas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
como hacer crema de alubias
Crema de alubias con gambas picantes Categoría: Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
1 hr 20 mins
como hacer gazpacho de remolacha
Gazpacho de remolacha Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Pan de espelta y centeno en panificadora Categoría: Arroces y cereales
Cocina: Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
1 hr
Ensalada con higos y anchoas Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Aperitivos
Método: Diabéticos, Sin gluten
10 mins
como hacer salmorejo
Salmorejo Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
15 mins
receta pate anacardos
Paté de anacardos Categoría: Salsas
Cocina: Aperitivos, Cenas, Desayunos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
como hacer agua al limon y hierbabuena
Agua limón de hierbabuena Categoría: Bebidas, Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Ensalada Caprese Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
10 mins
Pimientos rellenos de ensaladilla rusa
Pimientos rellenos de ensaladilla rusa Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Aperitivos
Método: Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
45 mins
Granizado de avellanas
Granizado de avellanas Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Bocadillo de tortilla de acelgas
Bocadillo de tortilla de acelgas Categoría: Ensaladas y verduras, Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
20 mins
Rustidera de pollo al limón
Rustidera de pollo al limón Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
1 hr 5 mins
Pastel frío de merluza
Pastel frío de merluza Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
1 hr
Risoto de setas y queso
Risotto integral de setas y queso Categoría: Arroces y cereales
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
35 mins
Como hacer cuscus de calabacin y zanahoria
Cuscús de calabacín, zanahoria y jamón Categoría: Arroces y cereales, Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
35 mins
como hacer polos de fruta platano y chocolate
Polos de plátano y chocolate Categoría: Frutas, Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Veganos
20 mins
Lentejas con calabacín y huevo Categoría: Huevos, Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
25 mins
como hacer batidos de melocoton
Batido de melocotón y toque de vainilla Categoría: Frutas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Ensalada de zanahoria y remolacha con salsa de aguacate
Ensalada de zanahoria y remolacha con salsa de aguacate Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
10 mins
Espaguetis con tomate, queso, anchoas y albahaca
Espaguetis con tomate, queso, anchoas y albahaca Categoría: Ensaladas y verduras, Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Sin gluten
25 mins
Salsa de aguacate, yogur y albahaca
Salsa de aguagate, yogur y albahaca Categoría: Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
5 mins
Pollo con salsa de mango y coco
Pollo con salsa de mango y coco Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
10 mins
Hamburguesas de lentejas con arroz
Hamburguesas de lentejas y arroz Categoría: Arroces y cereales, Legumbres
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
25 mins
Gazpacho andaluz
Gazpacho andaluz Categoría: Bebidas, Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
como hacer mayonesa sin huevos
Veganesa Categoría: Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
tostada integral con pimientos y boquerones
Tosta de pimientos asados y boquerón con veganesa Categoría: Pastas y pizzas, Pescados y mariscos
Cocina: Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
20 mins
Sorbete de Melón y Albaricoque Categoría: Frutas
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Ensalada de alubias pintas con pescado
Ensalada de Alubias Pintas con Pescado Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
10 mins
Guisantes con jamón
Guisantes con Jamón Categoría: Legumbres
Cocina: Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
35 mins
Ensalada de judías verdes
Ensalada de judías verdes Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
40 mins
Pan de centeno
Pan de centeno Categoría: Arroces y cereales
Cocina: Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
1 hr
Salmorejo verde
Salmorejo verde Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Ensalada de garbanzos y quinoa
Ensalada de garbanzos y quinoa Categoría: Ensaladas y verduras, Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
30 mins
Galletas integrales de aceite de oliva y chocolate
Galletas integrales de aceite de oliva y chocolate Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
35 mins
Salsa de aguacate y hierbabuena
Salsa de aguacate y hierbabuena Categoría: Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Helado de fresa y plátano
Helado de Fresa y Plátano Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
Nísperos rellenos de crema de avellanas ya algarroba
Nísperos rellenos de crema de Avellanas y Algarroba Categoría: Frutas, Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Granizado de avena y café
Granizado de avena y café Categoría: Bebidas
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Galletas integrales
Galletas Integrales Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
25 mins
receta patatas asadas
Patatas asadas al estilo Cajún Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
45 mins
como hacer paella de verduras
Paella de verduras Categoría: Arroces y cereales, Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
40 mins
Pasta sin gluten con brócoli, queso fresco y jamón
Pasta sin gluten con brócoli, queso fresco y jamón Categoría: Ensaladas y verduras, Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
25 mins
Berenjenas rellenas de tofu
Berenjenas rellenas de tofu Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
45 mins
Ensalada de guisantes, remolacha y brotes de soja
Ensalada de Guisantes, Remolacha y Brotes de Soja Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
Sobrasada vegana
Sobrasada vegana Categoría: Salsas
Cocina: Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Cuscús de brócoli con pipas
Cuscús de brócoli con pipas Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
30 mins
Alcachofas en salsa de almendras
Alcachofas en salsa de almendras Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
30 mins
Albóndigas de pavo con verduras
Albóndigas de pavo con verduras Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos
30 mins
Empanadillas de cebolla y piñones
Empanadillas de cebolla y piñones Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
1 hr 10 mins
Calamares encebollados
Calamares encebollados Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Sin gluten, Sin lactosa
40 mins
Hummus de pimiento rojo
Hummus de pimiento rojo Categoría: Legumbres
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Tahini
Tahini Categoría: Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas, Desayunos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
25 mins
Flan de huevo sin azúcar
Flan de huevo sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
1 hr 40 mins
Fogaccia integral al romero
Fogaccia integral al romero Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Meriendas
Método: Sin lactosa, Veganos
35 mins
Ensalada de espinacas, manzana y cebolla
Ensalada de espinacas, manzana y cebolla Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Espaguetis sin gluten con conejo
Espaguetis sin gluten con conejo Categoría: Carnes, Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
50 mins
Potaje de garbanzos con espinacas
Potaje de Garbanzos con espinacas Categoría: Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
1 hr 35 mins
Salmón a la naranja y jengibre
Salmón encebollado a la naranja y jengibre Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
30 mins
Crema de avellanas y algarroba
Crema de avellanas y algarroba Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
Batido de papaya, mango y fresasº
Batido de papaya, mango y fresas Categoría: Bebidas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Crepes integrales con brócoli y mozarella
Crepes integrales de espelta con brócoli y mozarella Categoría: Ensaladas y verduras, Pastas y pizzas
Cocina: Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
35 mins
Ensalada de cuscús de coliflor con vinagreta de almendras
Ensalada de cuscús de coliflor con vinagreta de almendras Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
20 mins
Boquerones rebozados sin gluten
Boquerones rebozados sin gluten Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Sin gluten, Sin lactosa
25 mins
Lentejas con quinoa
Lentejas con quinoa Categoría: Arroces y cereales, Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
55 mins
Cómo cocinar quinoa con pollo y salsa de piquillo
Quinoa con pollo y salsa de piquillos Categoría: Arroces y cereales
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
35 mins
cómo hacer paparajotes
Paparajotes sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
35 mins
como hacer pasta con setas
Pasta con setas y guindilla Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
20 mins
como hacer tarta de trufa y espelta
Tarta de trufa y espelta Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
50 mins
como hacer tomate frito
Tomate frito casero Categoría: Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
1 hr
como hacer fideua de bacalao
Fideuá de bacalao y gambas Categoría: Pastas y pizzas, Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
30 mins
Arroz integral salteado con verduras Categoría: Arroces y cereales, Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
35 mins
como hacer torta de manteca
Torta de manteca Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
40 mins
como hacer coliflor con bechamel cocina
Coliflor con bechamel Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos
como hacer pasta con salmon y verduras
Pasta con salmón y verduras Categoría: Pastas y pizzas, Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
35 mins
como hacer tarta de requeson
Tarta de requesón y mango Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
25 mins
como hacer mouse de chocolate y naranja
Mouse de chocolate y naranja Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
20 mins
Cómo hacer un guisado de sepia
Guisado de sepia Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
como hacer alubias estofadas
Alubias estofadas con verduras Categoría: Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
45 mins
como hacer esparragos con picada de oliva
Espárragos con picada de olivas negras, queso y tomate seco Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
10 mins
cómo hacer manzana asada
Manzana asada con crema inglesa sin azúcar y sin lactosa Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
1 hr 15 mins
como hacer ensalada de col y zanahoria
Ensalada de col, zanahoria y remolacha con salsa de piña Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
cómo hacer mayonesa de aceite de oliva
Mayonesa de aceite de oliva Categoría: Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Sin gluten, Sin lactosa
como hacer ensaladilla de coliflor
Ensaladilla de coliflor casera Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Aperitivos
Método: Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
cómo hacer rustidera de pollo a la naranja
Rustidera de pollo a la naranja Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
como hacer pollo frio de tomates secos
Pollo frío de tomates secos Categoría: Carnes
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
15 mins
como hacer arroz integral al punto
Arroz integral cocido al punto Categoría: Arroces y cereales
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
50 mins
cómo hacer panettone sin azucar
Panettone sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
5 hrs 45 mins
como hacer chocolate con café
Choco-café Categoría: Bebidas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
como hacer aguacate con feta y gelatina
Vasitos de aguacate, feta y gelatina de tomate Categoría: Ensaladas y verduras, Frutas, Salsas
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
15 mins
tomates rellenos de humus
Tomatitos rellenos de humus de alubias Categoría: Ensaladas y verduras, Legumbres
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
25 mins
turron de chocolate crujiente
Turrón crujiente de chocolate y arándanos Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas, Meriendas
Método: Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
10 mins
copa naranja y granada
Copas de granada y naranja Categoría: Frutas
Cocina: Almuerzos, Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
salmón castañas
Salmón en salsa de castañas Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
1 hr 35 mins
Polvorones integrales sin azúcar
Polvorones integrales de aceite de oliva sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Veganos
50 mins
Músicos de chocolate presentados en bandeja de cristal
Músicos de chocolate Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
20 mins
Cómo hacer un souflé integral
Soufflé Integral de brócoli y coliflor Categoría: Ensaladas y verduras, Huevos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
galletas integrales receta
Galletas integrales con queso Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Aperitivos
cómo hacer castañas bombón
Castañas bombón Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
50 mins
cómo hacer ensalada de castañas
Ensalada otoñal de castañas y boniato al aceite de albahaca Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
45 mins
como hacer brochetas de mandarina y chocolate
Brochetas de mandarina con chocolate Categoría: Frutas
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
Lombarda con gambas
Lombarda con gambitas Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
45 mins
sardina con lombarda
Saquitos de sardinas con lombarda Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
55 mins
cómo hacer yogur de cabra casero
Yogur de cabra casero Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
10 mins
cómo hacer un conejo con boniato y castañas
Conejo con boniato y castañas Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos
Método: Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
10 mins
ensalada de otoño en bote de cristal
Ensalada de otoño en bote Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Cómo hacer una copa de caki y yogur de oveja
Copa de caqui y yogur de oveja Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
lentejas con arroz integral natural castelló receta
Lentejas con arroz integral y calabaza Categoría: Arroces y cereales, Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
50 mins
Cómo hacer pollo con champiñones
Pollo con champiñones Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
30 mins
cómo hacer muffins de manzana
Muffins de calabaza y nueces sin gluten Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Sin gluten, Sin lactosa
30 mins
manzanas monstruosas para halloween
Manzanas monstruosas (Especial Halloween) Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
como hacer brazo de calabaza y boniato
Brazo de calabaza y boniato con frutos secos Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
Cómo hacer granada con frambuesas
Granada con frambuesas Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
como hacer galletas de platano y avena
Galletas de avena, plátano y chocolate Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
como hacer cuscus con cordero
Cuscús con cordero y verduras Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
1 hr
Cómo hacer una infusión de hierbaluisa
Infusión de Hierbaluisa Categoría: Bebidas
Cocina: Almuerzos, Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Cómo hacer un flan de requesón y espinacas
Flanes de requesón y espinacas Categoría: Ensaladas y verduras, Huevos
Cocina: Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
35 mins
Cómo hacer magdalenas integrales
Magdalenas integrales Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Desayunos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
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Como hacer un aceite a base de albahaca y jengibre
Aceite de albahaca y jengibre Categoría: Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
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como hacer cebolla asada con orégano
Cebolla asada con orégano Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
1 hr 10 mins
Cómo hacer sardinas rellenas de pimientos
Sardinas rellenas Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
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como hacer mini cocas de espelta
Mini cocas de espelta y cerveza con pipas Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Aperitivos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
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como hacer pimientos rellenos de arroz
Pimientos rellenos de arroz integral y verduras Categoría: Arroces y cereales
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
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Cómo hacer una salsa de yogur, tomillo y eneldo.
Salsa de yogur, tomillo y eneldo Categoría: Salsas
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
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Cómo hacer panqueques de almendra y avena al cardamomo
Panqueques de almendra y avena al cardamomo Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Desayunos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
cómo hacer hacer berenjenas asadas con tomate y orégano
Berenjenas asadas con tomate y orégano Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
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Cómo hacer bebida de almendras sin azúcar
Bebida de almendras Categoría: Bebidas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
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Cómo hacer una tostada de centeno con aguacate
Tostada de centeno con aguacate y semillas Categoría: Frutas
Cocina: Desayunos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
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cómo hacer un biscuit glacé de higos sin azúcar
Biscuit glacé de higos sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
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Como hacer tortilla vegana de calabacín
Tortilla vegana de calabacín, patata y cebolla Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
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cómo hacer canapés de pepino, crema de queso y anchoas
Canapés de pepino, crema de queso y anchoas Categoría: Ensaladas y verduras
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Método: Diabéticos, Sin gluten
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Receta para hacer un frappuccino
Frappelatte descafeinado sin azúcar Categoría: Bebidas
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
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Como hacer tzatzitki salsa se yogur y pepino
Tzatziki, salsa de yogur y pepino Categoría: Salsas
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
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Cómo hacer trucha rellena de calabacín y piñones
Trucha rellena de calabacín y piñones Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
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como hacer espuma de melocotón sin azúcar
Espuma de melocotón sin azúcar Categoría: Frutas
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Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
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como hacer brochetas de melón con jamón
Brochetas de melón con jamón Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
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Helado de yogur griego y chocolate sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
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como hacer ceviche
Cómo hacer un buen Ceviche Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
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como hacer guacamole
Guacamole Categoría: Ensaladas y verduras, Frutas
Cocina: Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
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cómo hacer helado de yogur y mando sin azucar
Helado de yogur y mango sin azúcar Categoría: Frutas, Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
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cómo hacer ensalada de pasta integral
Ensalada de pasta integral Categoría: Ensaladas y verduras, Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
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como hacer granizado de chocolate
Granizado de chocolate Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas
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como hacer helado de vainilla sin azúcar
Helado de vainilla sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
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pavo frio casero
Fiambre de pavo casero Categoría: Carnes
Cocina: Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
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receta patatas asadas
Patatas asadas con albahaca Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
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pollo salvia
Pollo a la salvia Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
40 mins
Tarta labneh
Tarta de Labneh y frutos secos Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
5 mins
QUICHE DE VERDURAS
Quiche de verduras Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos
1 hr 5 mins
ENSALADA DE SALMÓN
Ensalada de salmón y alcaparras Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
10 mins
Crema calabacín
Crema fría de calabacín Categoría: Ensaladas y verduras, Sopas y cremas
Cocina: Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
35 mins
Receta piña colada
Piña colada sin alcohol y sin azúcar Categoría: Bebidas
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Cómo hacer polos caseros
Polos de fresa y yogur sin azúcar Categoría: Frutas, Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
10 mins
bizcocho coco sin azúcar
Bizcocho de coco sin huevo y sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
45 mins
Receta lentejas estofadas
Lentejas estofadas al vino tinto Categoría: Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
35 mins
bizcocho integral manzana
Bizcocho de manzana y espelta integral Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
Ensalada alubias rojas
Ensalada de alubias rojas con salsa de mostaza y miel Categoría: Ensaladas y verduras, Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
15 mins
Limonada de hierbabuena y jengibre
Limonada de hierbabuena y jengibre Categoría: Bebidas
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Receta hummus
Hummus de garbanzos Categoría: Legumbres
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Batido plátano y algarrobo
Batido de plátano y algarrobo Categoría: Bebidas, Frutas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Lasaña salmón
Lasaña de salmón y espárragos Categoría: Pastas y pizzas, Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
55 mins
receta sandwich
Sándwich de anchoas, manzana y salsa de yogur y mostaza Categoría: Ensaladas y verduras, Huevos
Cocina: Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
40 mins
Receta conejo
Conejo con alcachofas y piñones Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
1 hr 5 mins
tabulé de quinoa
Tabulé de quinoa Categoría: Arroces y cereales, Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
30 mins
Receta flan chocolate
Flan de chocolate y coco Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
revuelto de champiñón
Revuelto de champiñón y espárragos Categoría: Ensaladas y verduras, Huevos
Cocina: Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
25 mins
Bizcocho integral chocolate
Bizcocho integral de chocolate Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos
55 mins
Ensalada de endibias, manzana y arándanos Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
judiones con repollo
Guiso de judiones con repollo Categoría: Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
35 mins
Receta compota manzana
Compota de manzana al cardamomo y naranja Categoría: Frutas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
20 mins
pan integral casero
Pan de molde 100% integral Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
55 mins
Galletas integrales sin azúcar
Galletas integrales sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
30 mins
Receta noodles fácil
Noodles con lomo y pimientos Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
25 mins
Salsa de aceite de oliva
Salsa aromática de aceite de oliva con hierbas Categoría: Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Receta cuscus verduras
Cuscús con verduras y frutas desecadas Categoría: Arroces y cereales
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
30 mins
Receta ensalada
Ensalada de naranjas y semillas Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
barritas energeticas caseras
Barritas de frutas desecadas y avena Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Hipertensos
15 mins
Tortilla de patata y calabaza
Tortilla de patata y calabaza Categoría: Ensaladas y verduras, Huevos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
30 mins
Receta mona pascua valenciana
Mona de pascua valenciana Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos
35 mins
Receta buñuelos
Buñuelos de bacalao y calabaza Categoría: Ensaladas y verduras, Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Aperitivos
Método: Diabéticos, Sin gluten
45 mins
Arroz con leche sin azúcar
Arroz con leche sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Sin gluten
25 mins
Receta crema de coliflor
Crema de coliflor e hinojo Categoría: Sopas y cremas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
35 mins
Crema de chocolate y calabaza
Crema de chocolate y calabaza Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
20 mins
Receta albóndigas en salsa
Albóndigas con salsa de almendras Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
1 hr
Naranja con canela
Naranjas preparadas con stevia y canela Categoría: Frutas
Cocina: Almuerzos, Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
5 mins
Receta gazpacho manchego
Gazpacho manchego con conejo Categoría: Carnes, Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
receta arroz caldoso con verduras
Arroz caldoso de verduras Categoría: Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
2 hrs 10 mins
Receta pasta fresca
Pasta fresca al huevo con rúcula, cherrys y anchoas Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
1 hr 5 mins
guiso de bacalao y sepia
Guiso de bacalao y sepia Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
45 mins
Receta torrijas sin azúcar
Torrijas sin azúcar y sin lactosa Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Sin lactosa
45 mins
Cómo hacer bombones de chocolate
Bombones de chocolate al ron con arándanos Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Sin gluten
35 mins
Torta de manteca
Torta de manteca Categoría: Postres
Cocina: Meriendas
Método: Sin lactosa
20 mins
yogur con avena
Yogur con moras y avena Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
10 mins
Rosco de jamón y aguacate
Rosco de hojaldre con jamón y aguacate Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Aperitivos, Cenas
Método: Hipertensos, Sin lactosa
35 mins
Rollo de naranja
Rollos de naranja Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
35 mins
tortilla alcachofas
Tortilla de alcachofas frescas Categoría: Ensaladas y verduras, Huevos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
55 mins
Pizza de espelta integral
Pizza de espelta integral con espinacas y queso de cabra Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos
30 mins
Receta flan turrón
Flan de turrón a la piedra Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Sin gluten
50 mins
Ensalada verde
Ensalada verde de invierno con salsa limoneta Categoría: Ensaladas y verduras
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Merluza con guisantes
Guisantes con merluza a la cerveza Categoría: Legumbres, Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
30 mins
Roscón de reyes
Roscón de Reyes de espelta y castevia Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
1 hr 5 mins
chocolate caliente
Chocolate caliente especiado Categoría: Bebidas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
mousse marisco
Mousse de marisco Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Sin gluten
15 mins
Turrón de chocolate casero
Turrón de chocolate Categoría: Postres, Recetas Navideñas
Cocina: Almuerzos, Cenas, Meriendas
Método: Hipertensos
15 mins
Receta navideña tronco navidad salado
Tronco salado de Navidad Categoría: Recetas Navideñas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos
30 mins
Sorbete de mango
Sorbete de mango con Castevia Categoría: Postres, Recetas Navideñas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
20 mins
Receta pollo relleno
Pollo relleno a la salvia Categoría: Carnes, Recetas Navideñas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Sin gluten, Sin lactosa
2 hrs 20 mins
Como hacer pan
Pan exprés de espelta integral Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos, Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
35 mins
Flanes de atún
Miniflanes de atún Categoría: Huevos, Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
15 mins
Receta de mantecados
Mantecados de vino y espelta con stevia Categoría: Postres, Recetas Navideñas
Cocina: Meriendas
20 mins
Receta Tronco Navidad
Tronco de Navidad Categoría: Postres, Recetas Navideñas
Cocina: Almuerzos, Meriendas
Método: Sin gluten
1 hr 5 mins
Hamburguesa pescado casera
Hamburguesa de pescado casera de bacalao y zanahoria Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
20 mins
Receta almejas
Almejas a la naranja Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
1 hr 25 mins
Coquitos de coco
Coquitos de coco sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
35 mins
Receta tartaletas avena
Tartaletas de avena con hummus de aguacate Categoría: Legumbres, Pastas y pizzas
Cocina: Aperitivos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
1 hr
Brócoli con jamón
Brócoli con almendras y jamón Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
15 mins
merluza en papillote
Merluza en papillote al horno Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
40 mins
Receta cóctel gambas
Cóctel de gambas y piña Categoría: Ensaladas y verduras, Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
25 mins
Receta rollo pavo relleno
Rollo de pavo relleno con jamón y mango Categoría: Carnes, Recetas Navideñas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
30 mins
Hojaldre salmón
Hojaldre de salmón con setas y alcaparras Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
50 mins
Receta col lombarda
Col lombarda con castañas Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
1 hr 10 mins
Receta Halloween
Cerebros sangrientos de tarta de queso Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
1 hr 25 mins
Receta buñuelos remolacha
Buñuelos de remolacha con crema de queso y salmón Categoría: Pastas y pizzas, Sopas y cremas
Cocina: Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos
10 mins
Receta Halloween
Huevos rellenos con araña Categoría: Huevos, Recetas Halloween
Cocina: Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
40 mins
Receta Halloween
Mandarinas terroríficas rellenas de crema de chocolate y mandarina Categoría: Postres, Recetas Halloween
Cocina: Almuerzos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
40 mins
Receta ensalada uva
Ensalada de granada y uvas con brotes Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
Receta Halloween
Manos de bruja Categoría: Postres, Recetas Halloween
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos
55 mins
Boniatos Asados Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
1 hr 10 mins
Cupcakes Halloween
Cupcakes fantasmagóricos Categoría: Postres, Recetas Halloween
Cocina: Meriendas
Método: Sin lactosa
1 hr 10 mins
Receta sopa pescado fácil
Sopa de pescado Categoría: Sopas y cremas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
1 hr
Frutas de otoño
Frutas de otoño con requesón, miel y nueces Categoría: Frutas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Hipertensos, Sin gluten
5 mins
Receta de crema de calabaza
Crema de calabaza Categoría: Sopas y cremas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
40 mins
Galletas saladas espelta
Galletas saladas de espelta y almendras Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Aperitivos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
15 mins
Infusión rooibos
Infusión de rooibos, manzana y pimienta Categoría: Bebidas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Bizcocho yogur sin azúcar
Bizcocho de yogur sin azúcar Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos
55 mins
Receta de espaguetis con pesto
Espaguetis de maíz al pesto Categoría: Pastas y pizzas, Salsas
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
20 mins
Receta empanadillas rellenas
Empanadillas integrales rellenas de patata y atún Categoría: Pastas y pizzas
Cocina: Aperitivos, Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
1 hr 30 mins
Garbanzos salteados
Garbanzos salteados con salmón, berenjena, anís y tomillo fresco Categoría: Legumbres, Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
25 mins
Mousse de chocolate y aguacate
Mouse de chocolate y aguacate Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Ensalada tomate y aguacate
Ensalada de tomate y aguacate Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
5 mins
Crema cacao con aguacate
Crema de cacao y aguacate Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Veganos
Receta helado miel
Helado de miel Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas, Meriendas
Método: Sin gluten
20 mins
Receta albóndigas de soja
Albóndigas de soja texturizada y lentejas en salsa de cerveza Categoría: Arroces y cereales, Legumbres
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa, Veganos
1 hr 20 mins
Polo chocolate casero
Polo de chocolate con stevia Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas, Meriendas
Método: Diabéticos, Sin gluten
10 mins
Receta lasaña queso fresco
Lasaña de queso fresco con albahaca y aceite de jengibre Categoría: Ensaladas y verduras, Pastas y pizzas
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos
25 mins
Gazpacho sandía
Gazpacho de sandía Categoría: Bebidas, Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Pastel frío de salmón
Pastel frío de salmón y surimi con ensalada Categoría: Ensaladas y verduras, Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
20 mins
Leche preparada con canela
Leche preparada con canela, limón y stevia Categoría: Bebidas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
35 mins
receta pollo champiñones
Pollo en salsa de champiñones Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
40 mins
Receta frutas con chocolate
Ensalada de frutas veraniegas con salsa de chocolate Categoría: Frutas, Salsas
Cocina: Almuerzos, Cenas, Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
15 mins
Ensalada de arroz integral con salsa de yogur
Ensalada de arroz integral con salsa de yogur y tamari Categoría: Arroces y cereales, Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
45 mins
Receta de helado de chocolate con stevia
Helado de chocolate con stevia Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos, Cenas, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
20 mins
Receta costillas de cerdo
Costillas de cerdo con jenjibre y miel Categoría: Carnes
Cocina: Almuerzos
Método: Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
2 hrs 15 mins
Horchata de chufa casera
Horchata de chufa casera con stevia Categoría: Bebidas
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
10 mins
Receta ensalada lentejas
Ensalada de lentejas, alficoz y mango con aceite de menta Categoría: Ensaladas y verduras, Legumbres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
20 mins
Receta terrina salmón y muerluza
Terrina de salmón, merluza y puerros Categoría: Huevos, Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos, Aperitivos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten
1 hr 10 mins
receta ensalada brevas y jamón
Ensalada con brevas y jamón Categoría: Ensaladas y verduras
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa
10 mins
Receta de boquerones rebozados al limón
Boquerones rebozados al limón Categoría: Pescados y mariscos
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin lactosa
45 mins
Bizcocho de chocolate
Bizcocho de chocolate Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Diabéticos
40 mins
Receta de granizado de café con stevia
Granizado de café y stevia Categoría: Bebidas, Postres
Cocina: Meriendas
Método: Diabéticos, Hipertensos, Sin gluten, Sin lactosa, Veganos
20 mins
Receta de tortilla de patatas y aguacate
Tortilla de patatas y aguacate Categoría: Huevos
Cocina: Almuerzos, Cenas
Método: Diabéticos, Sin gluten, Sin lactosa
30 mins
Receta de batido de mango y cardamomo
Lassi de mango y cardamomo Categoría: Bebidas, Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Hipertensos, Sin gluten
10 mins
Receta de pasteles de merengue y limón
Pastelitos de limón y merengue Categoría: Postres
Cocina: Desayunos, Meriendas
Método: Hipertensos, Sin lactosa
2 hrs
Mousse de Yogur y stevia Categoría: Postres
Cocina: Almuerzos
Método: Diabéticos, Sin gluten
20 mins
Mis Reseñas
Pan de espelta y centeno en panificadora Revisión Publicada el January 12, 2018

Hola Jose, lo que te ha ocurrido probablemente haya sido por un exceso de agua, piensa que no todas las harinas tienen la misma humedad, y si la que has usado tenía un buen grado de agua, tendrías que haber usado un poquito menos de agua. La próxima vez puedes utilizar 340-350ml de agua o bien añadir 20-30 gramos más de harina.
Si quieres preparar un pan con más cantidad de centeno te aconsejo que prepares otra de nuestras recetas, el pan de centeno: https://www.naturalcastello.com/receta/pan-de-centeno/
Espero haberte servido de ayuda.
Muchas gracias por seguirnos y probar nuestras recetas.

pavo frio casero
Fiambre de pavo casero Revisión Publicada el December 4, 2017

Hola Ángeles, lo mejor de esta receta es que es tan básica que da lugar a muchas variaciones. Añadirle simplemente un pimentón ahumado ya te lleva a saborear un fiambre con sabor a chorizo. Esperamos tu experimento 🙂

pavo frio casero
Fiambre de pavo casero Revisión Publicada el October 5, 2017

No es necesario quitarlo, de hecho el film ayuda a que mantenga la forma. Eso sí, asegúrate que es plástico apto para microondas. Gracias.

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