Cocina: Desayunos

Desayunos saludables y sanos para empezar el día con energía. Descubre las mejores recetas de nuestra nutricionista para preparar el desayuno perfecto.

Trufas de almendra, boniato y coco

Con sólo tres ingredientes podemos preparar un postre muy saludable y rico. Ideal para la sobremesa de las fiestas.

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Bizcocho de calabaza integral

Para la víspera de Todos los Santos que ahora por cuestiones comerciales se ha transformado en Halloween, vamos a preparar un bizcocho rico y sano que debe sustituir a todos los productos repletos de azúcar que incitan a consumir a los niños.

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Bizcocho integral con arándanos secos

Vamos a incorporar otro bizcocho a la colección que ya tenemos. Este es un poco denso, pero muy rico.

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receta galletas cacahuete

Galletas de crema de cacahuete, espelta y pasas

Vamos a hacer unas ricas galletas con la crema de cacahuete que hicimos hace poco.

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Vasitos de hummus de chocolate con manzana y nueces

Un postre saludable, rápido de preparar y muy diferente a lo acostumbrado. ¿Quién te iba a decir que un postre se podía hacer con legumbres?

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Crema de cacahuete

La crema de cacahuete sin azúcar es muy fácil de preparar, es saludable y muy versátil.

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como hacer higos con nueces

Higos con nueces y chocolate

Mira qué receta tan sencilla con higos que te hemos preparado. No hace falta complicarse la vida para tener un postre saludable, rápido y con producto de temporada.

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Pan de espelta y centeno en panificadora

Aquí tenéis otra receta de pan, integral por supuesto, y con el añadido de unas pipas y semillas que lo enriquecen a todos los niveles.

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receta pate anacardos

Paté de anacardos

Este paté vegano te sirve para dipear, untar en tus tostadas, preparar bocadillos…un entrante diferente.

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como hacer batidos de melocoton

Batido de melocotón y toque de vainilla

Un batido con fruta de verano se puede convertir en una merienda estupenda o un desayuno refrescante.

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